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こんにちは、総務の清水です。

もうそろそろ、夏が終わりですね。夏の終わりはなんだか寂しい気持ちになります。

毎年夏には、ソフトテニスをやる機会が多かったので、気付けば日に焼けていたのですが、

今年の夏は予定が合わず出来ませんでした。

 

最近は運動不足の為、体のあちこちに不具合が出てきて、病院に通うことが多かったので

ウォーキングを始めました。

休みの日は9時頃から2時間ほど歩いています。

朝は空気が良く、ウォーキングのあとはとても体の調子が良くなります。(個人的にですが)

ウォーキングコースとしては、駅南から大浜海岸まで向かい、その後海岸沿いに、安倍川に

向かって行きます。海岸沿いは歩行者用の道が続いているので安心して歩けます。

是非皆さんもウォーキングしてみてはいかがでしょうか。

その際は、水分補給を行って下さいね。

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